نقش زن در بهبود روابط عاطفی

نقش زن در بهبود روابط عاطفی

زن و مرد طبیعت کاملاً متفاوتی دارند، و شناخت این تفاوت‌ها می‌تواند کلید حل بسیاری از اختلافات زوج‌ها و بهبود رابطه عاطفی بینشان باشد. ما امیدوارم در این مقاله بتوانیم درک بهتری از این تفاوت‌ها و هم چنین نکاتی مؤثر در بهبود رابطه عاطفی به بانوان عزیز ارائه دهیم.

در صورت عدم ارتباط و شناخت درست، اوضاع رابطه یک طرفه می‌شود و احتمالاً هر دو یا یکی از زوجین احساس می‌کند که طرف دیگر نمی‌خواهد در آن رابطه باشد. بنابراین شناخت تفاوت‌های های مرد و زن در برقراری ارتباط و درک متقابل طرفین و در نتیجه بهبود رابطه عاطفی نقش مهمی ایفا می‌کند.

مهم ترین تفاوت‌های مرد و زن

در گام اول برای بهبود رابطه عاطفی، زن و مرد باید قدردان تفاوتهای بینشان بوده و هرگز انتظار نداشته باشند که شریک زندگی‌شان به همان روش آن‌ها احساس و رفتارکند. برخی از این تفاوت‌ها شامل موارد زیر می‌شود:

  • مردان دوست دارند از توانایی‌هایی آن‌ها تعریف و قدردانی شود و از توهین یا نادیده گرفته شدن توانایی‌هایشان، متنفرهستند. از طرف دیگر، زنان دوست دارند به احساساتشان توجه شود و از عدم توجه به آن نفرت دارند.
  • مردان غالباً تمایل دارند که مشکلات شخصی‌شان را به تنهایی حل کنند، اما زنان دوست دارند که مشکلات را در رابطه و به عنوان یک زوج و تیم حل کنند.
  • مردان گاهی اوقات کمکهای ناخواسته زنان را به عنوان ناکافی بودن تلاش خود برای حل مشکلات می‌بینند، در حالی که کمک کردن برای زنان بسیار جایگاه پر اهمیت و ویژه‌ای دارد. بنابراین مردان می‌خواهند راه حل‌هایشان مورد قدردانی قرار بگیرند. هم چنین زنان نیز می‌خواهند کمک‌های آنها دیده و مورد قدردانی واقع شود و در جایی در این میان، همه این خواسته‌ها در رابطه، توسط زوجین به اشتباه فهمیده می‌شود.
  • مردان در هنگام مواجهه با مشکلات، ارتباطشان را محدود می‌کنند تا بتوانند به بهترین روش ممکن به خودشان کمک کنند، در حالی که زنان درمواجه با مشکلات ارتباطشان بیشتر می‌کنند تا دیگران بتوانند به بهترین شکل ممکن به آنها کمک کنند. رفع و شناخت این تفاوت، گامی بزرگ در جهت درک بهتر از نیازهای شریک زندگی شما است.
  • زنان و مردان به طرق مختلف و اساساً به دو زبان کاملاً متفاوت صحبت می‌کنند. مردان به معنای واقعی کلمه، صریح صحبت می‌کنند در حالی که زنان از واژگان دوپهلو و دراماتیک‌تری برای بیان احساسات خود استفاده می‌کنند.
  • مردان دوست دارند قبل از برقراری ارتباط، افکار خود را مرتب کنند و در نتیجه به احساسات خود فکر می‌کنند. با این حال, زنان می‌خواهند افکار خود را با صحبت کردن در مورد آن‌ها مرتب کنند و تمایل بیشتری دارند که نارضایتی خود را ابراز کنند

این اختلاف بین زن و مرد می‌تواند هر دو را به احساس سرزنش کردن طرف مقابل سوق دهد، که این درست نیست، اما شکاف در ارتباط و عدم شناخت تفاوت‌های مرد و زن می‌تواند به این مساله دامن بزند.

  • به گفته جان گری، مردان مانند کِش و زنان مانند امواج هستند. مردان از ترس تهدید استقلال شخصی‌شان، از دسترس دور می‌شوند و می‌خواهند تنها باشند و احساسات خود را ابراز نکنند. اما اگر به آن‌ها فضای کافی داده شود، خیلی زود احساس بهتری پیدا می‌کنند و دوباره به حالت معمول خود برمی گردند.
  • در مقابل، زنان هر از گاهی از نظر عاطفی در خود غرق می‌شوند. آن‌ها ممکن است برای هر مشکل، حتی برای حل شده‌ها نیز حس منفی پیدا کنند. در صورت پیدا نکردن مساله ای، چیزهای تصادفی دیگری را برای نگرانی پیدا می‌کنند. اگر در این مواقع از زنان حمایت شود و فرصت کافی برای بیان و آزاد کردن احساسات منفی خود را داشته باشند، دوباره احساس خوشبختی می‌کنند و به حالت معمول خود باز می‌گردند.

زوجین باید این اختلافات را در یکدیگر تشخیص داده و از آنها برای بهبود رابطه عاطفی میان خود استفاده کنند.

برقراری رابطه در مورد دادن و گرفتن است، اما اگر کسی تنها گیرنده باشد و چیزی ارائه ندهد، رابطه عاطفی متلاشی می‌شود. در یک رابطه سالم نمی‌توانید تنها به خود فکر کنید. برای بهبود رابطه عاطفی باید افکار و احساسات شریک زندگی خود را نیز در نظر بگیرید و برخی اوقات باید نیازهای او را به خود ترجیح دهید. هرچند این مساله دشوار است، ولی هر دو باید به یاد داشته باشند که دیگری را بپذیرند و ببخشند و در هنگام شکست از سرزنش یکدیگر خودداری کنند.

برای بهبود رابطه عاطفی، هر شریک زندگی باید رفتارها و روشهای ارتباطی خود را تعدیل کند، بدون اینکه شخصیت مستقل خود را به خطر بیاندازد.

مهم‌ترین نکاتی که زنان می‌توانند برای بهبود رابطه عاطفی انجام دهند:

  • همسرتان را به عنوان یک انسان و شخصیتی مستقل بپذیرید نه کسی که وظیفه‌اش تنها تأمین نیازهای مالی ست. با او وقت بگذرانید و حرف‌های بیرون و محل کارتان را به او بگویید.
  • خصوصیات بارز و متفاوت شوهرتان را مورد تمجید و تشویق قرار دهید و به او حس خاص بودن بدهید.
  • همان طور که گفتیم مردان صریح صحبت می‌کنند. سعی کنید این روراستی او را درک کرده و برای افکار و احساساتش ارزش قائل شوید. اگر صحبت‌ها و درد دل‌های او مطابق میل شما نیست از خود واکنش تند نشان ندهید، زیرا درصورت تکرار، مردان کمتر با شما صحبت خواهند کرد
  • انتقاد مداوم باعث خدشه دار شدن اعتماد به نفس مرد شده و تنها نتیجه‌اش این است که شوهرتان از شما فاصله بگیرد.
  • همان طور که در بالا گفتیم مهربانی، احساس و ابراز عشق در مردان با شما متفاوت است. پس هرگز مردتان به این دلیل که مردانه مهر می‌ورزد را به بی توجه بودن، درک نکردن و بی احساس بودن متهم نکنید. زیرا او شما را دوست دارد، و با این حال متهم به بی احساسی شده که این باعث کدورت در رابطه می‌شود.
  • حتماً می دانید که مردان ذاتاً به سختی حرف می‌زنند. این هنر شماست که بتوانید با لحن ملایم دیدگاه‌ها و نیازهای واقعی او را نسبت به خود و زندگیتان دریابید. به یاد داشته باشید نباید براساس این جواب‌ها قضاوت و جبهه گیری داشته باشید.
  • در هنگام گفتگو به همسرتان و صحبت‌هایش توجه کنید. چرا که عدم توجه شما به گفته‌های او، در ذهن مرد نشانه بی علاقگی شما است.
  • واقع بین باشید و از همسر خود انتظار نداشته باشید که همواره با شما موافق باشد و همه چیزتان را تحسین کند.
  • در برخی مواقع استرس و خستگی شوهر، به جلب محبت و نزدیکی احساسی اصرار نداشته باشید، چرا که اصرار زیاد شما منجر به نتیجه‌ی عکس و مخالفت شدید او می‌شود. بدانید زمانی که استرس او کم شود، خودش به حالت عادی بر می‌گردد.
  • ضعیف و بی طاقت بودن از جمله صفاتی ست که مردان از آن متنفر هستند. بنابراین هرگز نقش یک زن حساس و شکننده را برای همسر خود بازی نکنید. چراکه در این حالت برای اینکه باعث رنجش و دعوا نشوند، ارتباط کلامی‌شان را با شما کمتر می‌کنند که همین منجر به کدورت می‌شود.
  • همواره سعی کنید در مقابل شوهرتان، هویت خود را با عنوان یک زن، همسر و شخصیت مستقل حفظ کنید. فدارکاری بیش از حد، هم برای زن و هم برای مرد دارای پیامدهای ناخوشایندی خواهد بود
  • شوهرتان هرگز نمی‌تواند اعتماد به نفس پایینتان را بهبود ببخشد. این مساله مشکل شماست شخصاً روی آن کار کنید و در صورت لزوم از یک روان شناس کمک بخواهید تا بتوانید حس بهتری داشته باشید.
  • مسئولیت پذیر باشید و خودتان را در ایجاد احساس خوشبختی در زندگی، شریک شوهرتان بدانید.
  • در صورت مقصر بودن آن را بپذیرید و با همسرتان در میان بگذارید. این باعث بیشتر شدن عشق و علاقه در زندگی‌تان خواهد شد.
  • دوست داشتنتان را با رفتارتان به او نشان دهید، مردان دیدن آن را به شنیدن دوستت دارم ترجیح می‌دهند.
  • به همسرتان اعتماد کنید و در صورت تغییرات بی دلیل، دلیلش را مستقیم از همسرتان بپرسید.
  • از همسرتان بخواهید تا برای بهبود رابطه عاطفی مشترکتان تلاش کند.
  • پایبند به اصولی باشید که توقع دارید همسرتان آنها را رعایت کند.
  • از ضعف‌هایتان خجالت نکشید و آنها را از همسرتان پنهان نکنید.
  • نه زیاد کار کنید و نه کم، بیش از اندازه کار کردن و یا کم کاری هر دو به یک اندازه می‌توانند رابطه شما و همسرتان را تخریب کنند.
  • او را به اسارت نگیرید. زمانی را برای وقت گذراندن با دوستان و انجام کارهای شخصی به او بدهید.
  • کارهایی که برای شما انجام می‌دهد را بی ارزش نکنید.
  • سعی کنید برای او یک حامی و مشوق تمام عیار باشید.

نبایدهای مهم زنان در زندگی مشترک

  • دو پهلو حرف زدن ممنوع
  • یادآوری دوباره مشکلات حل شده ممنوع
  • پنهان کردن احساسات چه مثبت چه منفی ممنوع
  • یادآوری خاطرات تلخ ممنوع
  • دروغ گفتن ممنوع
  • حمله و نقد تند و تیز همسر ممنوع
  • بی توجهی به مسائل جنسی ممنوع
  • خشونت کلامی به همسر و خانواده او ممنوع
  • بازی روانی برای پیروز شدن ممنوع
  • بی حوصلگی

این یک حقیقت است که عشق با گذشت زمان تغییر می‌کند. در روابط، احساسات منفی بدون هشدار قبلی ظاهر می‌شوند و ما ناگهان ناراحت و شوکه می‌شویم و از شریک خود فاصله می‌گیریم. اما برقراری ارتباط درست، شناخت طرف مقابل و ویژگی او می‌تواند باعث بهبود رابطه عاطفی و خوشبختی زندگی مشترک شود. شناخت بیشتر در مورد خودتان و جنس مخالف می‌تواند گامی مؤثر در بهبود رابطه عاطفی باشد.

شما در اپلیکیشن مشاوره آنلاین بهشو به سادگی یک کلیک می‌توانید سؤالات روانشناسی در مورد زندگی مشترک و نحوه رفتار مناست با همسر را بصورت آنلاین و مستقیم از مشاوران روانکاو بپرسید.

برای اطلاعات بیشتر می توانید به بخش دریافت مشاوره تلفنی و آنلاین بهشو مراجعه کنید و از مشاوره روانشناسی بدون مراجعه حضوری استفاده کنید.

 

منبع:

منبع:

https://www.narcity.com/ca/on/toronto/dating/the-real-difference-between-men-and-women-when-it-comes-to-relationships

مجله اینترنتی تیک

سلامت نیوز

مقالات مرتبط

پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سؤالات پزشکی و روانشناسی خودتون رو رایگان از  متخصصین ما بپرسید

کد تخفیف 50% برای اولین جلسه مشاوره 

behshostart

برای وارد کردن کد، ابتدا به پروفایل پزشک یا درمانگر مراجعه کنید و در قسمت نوبت دهی، زمان مشاوره تلفنی مورد نظر خود را انتخاب کنید و در انتها کد تخفیف را وارد نموده و یک جلسه مشاوره تلفنی  را  با 50% تخفیف مهمان ما باشید.